女性坐月子时能喝什么水，不能喝什么水，是有一定道理的。例如，月经期间可以喝红糖水、矿泉水、白开水、果汁和米酒。那么，坐月子期间可以喝柠檬水吗？月子里喝柠檬水能减肥吗？
月子期间可以喝柠檬水吗？
柠檬一般不直接生吃，常服柠檬水、柠檬蜂蜜水、柠檬茶。柠檬水有美白和减肥的功效，女性在月子期间可以适量喝柠檬水。夏天，妈妈不要喝经过冷藏或加了冰块的柠檬水，这样会给胃肠造成负担，影响胃肠的恢复。
月子里喝柠檬水的好处
1、柠檬水具有开胃、排毒、养颜的功效，如果新妈妈在月子期间食欲不振、排毒不畅，可以适量饮用柠檬水，有利于增加食欲、促进肠胃消化、排毒瘦身、美容养颜。
2、柠檬水有抗菌和增强免疫力的作用，对宝宝和妈妈的健康都有好处。宝宝可以通过母乳吸收柠檬的营养，对增强免疫力和保持皮肤健康有好处。
3、柠檬水可以为人体补充维生素C，具有缓解流鼻涕、咽喉干燥等不适症状的作用。如果产后妈妈不小心感染了风寒，出现流鼻涕、咽喉不适等症状，可以适量饮用柠檬水，可缓解不适症状。宫主柠檬水应在饭后饮用，可减少对胃的刺激，饮后应及时漱口。
月经期间喝柠檬水的注意事项
1、柠檬水不宜与牛奶、海鲜同食，因为两者结合不仅会降低营养价值，还会影响同食者的胃肠功能，不利于营养的吸收。
2、柠檬水尽量使用新鲜柠檬，现榨现泡现喝是最好的。如何选择新鲜的柠檬，一般是表皮比较结实，颜色鲜艳，用手捏一下有重量，闻起来有香味。
3、如果产后妈妈的胃酸过多，不宜喝柠檬水。正常情况下，每天喝的量不应该超过1000毫升。