说到芋头这种蔬菜，人们在日常生活中经常用来炒菜或做甜品。但月嫂说一定不能吃芋头，吃了不仅身体会湿热，还容易引起过敏。那月子里真的不能吃芋头吗？吃芋头要注意哪些事情呢？
女性在月子里可以吃芋头吗？
新妈妈是可以吃的，无论是月子里还是哺乳期都可以吃。芋头会引起湿热或过敏的说法并不全面，并不是说所有的妈妈都不能吃，但胃里有湿热或过敏的妈妈要慎重吃。
月子里吃芋头的好处
1、芋头的营养非常丰富，含有大量的钙、钾、镁、铁等矿物质和维生素B、维生素C、维生素A等维生素，产后适量食用芋头不仅可以美容养发，还能提高免疫力。
2、芋头中含有天然的植物多糖胶体、粘液皂素和多种微量元素，有增进食欲、帮助消化、防止便秘的作用
3、芋头中的钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂甙等多种营养物质远树，其中的氟含量比较高，可以起到保护牙齿的作用。
月子里吃芋头的注意事项
1、芋头虽然很有营养，但只能在不能吃的时候与香蕉一起吃，否则会引起腹胀、腹痛等不舒服的症状。
2、芋头的淀粉含量比较高，如果吃多了容易消化不良，宫主建议新妈妈们适量食用。
3、市面上的芋头种类很多，但一定要挑选新鲜的当季的，尽量挑选结实、重量较轻、水分较少的为好，主要看表面是否有黑点烂斑，切汁粉多的芋头为好。
4、如果新妈妈的肠胃是湿热体质不建议吃，如果是过敏体质或肠胃不好以及有糖尿病的妈妈则建议少吃。