秋季天气干燥，许多儿童容易出现咳嗽症状，影响他们的健康成长。母亲应该为孩子准备什么食物来滋润他们的喉咙？
薄荷充满了宝藏，既可入药又可食用，其芳香的味道是许多人喜欢的成分之一。薄荷含有清热泻火、舒缓咳嗽、松动痰液的成分，能有效缓解儿童咳嗽，具有一定的治疗效果。当孩子经常咳嗽时，家长可以用薄荷叶子泡茶给孩子喝，当然准备食物也能起到很好的缓解作用。
南瓜含有丰富的营养物质，是许多家长为孩子准备补充食品时的首选之一。南瓜泥对喉咙也有很好的解热和滋润作用。如果孩子入秋后长期咳嗽，家长可以给孩子试试南瓜泥，效果很好。它的制作非常简单：首先使用老南瓜，不是新鲜的绿色南瓜，而是黄色的南瓜。将其洗净，蒸熟并捣碎，加入蜂蜜，适量食用，最好是空腹食用，作为餐前的开胃甜点。南瓜是天然的温性食物，具有润肺凉血、排脓和粘液、止咳和舒缓咳嗽的作用。对于健康的孩子来说，父母也可以在秋天经常把南瓜带到餐桌上，南瓜美味又有营养。
3.金银花茶
金银花茶适用于所有季节，许多母亲喜欢它的香味并准备饮用。父母可以为孩子准备金银花茶，让他们在咳嗽或喉咙痛时饮用。至于制作金银花茶，就更简单了，从商场或药店买来干净的金银花，准备一个专门用来泡茶的玻璃茶壶，把金银花直接放进去，就像煲汤一样，大约15-20分钟就能泡出一壶香喷喷的金银花茶，不仅能止咳化痰，还能祛热去火。
4.罗汉果的花茶
罗汉果的止咳功能与金银花相比药用价值更高，罗汉果茶可以很好地缓解各种咽喉肿痛，润喉效果明显。它有一种花香，但味道很甜，所以有些孩子可能不喜欢。还需要注意的是，罗汉果是天然的微寒之物，因此可以在茶中加入红枣和其他成分。需要注意的是，儿童不应长期服用罗汉果茶，一旦咳嗽缓解就不要再喝了。