孕爸爸和孕妈妈都希望有一个健康聪明的宝宝，所以在孕期会补各种营养素，如叶酸片、铁、锌、钙等，还会对腹中的胎儿进行各种胎教，但很多妈妈忽略了孕妇的饮食对胎儿的影响，有一些食物会损害胎儿的大脑发育，被称为胎宝宝智力杀手。这种食物会影响胎儿的智力，我告诉你。
1、孕妇饮酒可能导致胎儿智力低下
他说："我觉得我们的工作很有意义，因为我们的工作很有意义。"他说："我觉得我们的工作很有意义。怀孕的母亲喝得太多，而她们的婴儿在很短的时间内就不行了，这种情况并不罕见。对死亡婴儿的分析表明，他们的人脑不仅低于所有正常婴儿的人脑，而且还发育不全或明显畸形。许多国家对在胎儿期接触乙醇的儿童进行了智力测试，发现他们的智力低于平均水平，其中大多数人相当迟钝、弱智或愚蠢。[怀孕时你会饮酒吗）？
2.油炸食品或烤肉串可导致胎儿痴呆。
像香肠腊肉、脆皮鱼、烤鹅、烧鹅等食物通常都带有过氧化脂，过氧化脂对人体有害，如果长期从食物中摄入过氧化脂并在体内积累，人体的一些代谢辅助因子就可能受到破坏，导致大脑老化或痴呆。
3、过咸的食物会导致胎儿失去智力。
咸菜、酸菜、腌萝卜、熏肉、郫县豆瓣酱等属于过咸食品，这些食品中含有丰富的盐分。习惯性吃太咸的食物的人不仅会引起高血压、心脏病等疾病，还会不断损伤血管，影响神经细胞的血浆供应，使神经细胞慢性缺血缺氧，造成智力低下、记忆力减退，黄瓜的疙瘩类也有亚硝酸盐，容易造成胎儿畸形，所以孕妈咪在怀孕期间不宜吃太咸的食物。
4、鸡精会影响胎儿精神实质的生长和发育。
鸡精的主要成分是味精，血液中的锌年夜量与之融合后会从尿液中流出，鸡精摄入后会损失大量的锌，医学临床研究表明，孕妇在怀孕中期和末期吃味精吃多了。会造成胎儿缺钙，而锌是胎儿生长发育的必需品，影响孩子出生后的身心发育，所以为了更好地提高宝宝的智力，准妈妈们要成 鸡精应少吃。
5、含汞的鱼会影响胎儿的大脑发育。
汞进入孕妈妈体内后，会破坏胎儿的中枢系统，导致宝宝的思维能力不高，有人认为每年约有六十万儿童和青少年受到汞的影响。美国食品和药物管理局已向怀孕的母亲发出强烈警告，要求她们避免食用鲨鱼、鲭鱼王、箭鱼和方头鱼，因为这四种鱼中的汞含量会影响胎儿的人脑生长和发育。[关于孕妇吃海鲜的常见问题）。
为了让胎儿更好地生长和发育，为了让宝宝将来有更好的智力，准妈妈最好避免或减少食用上述食物。