俗话说，不养儿不知父母恩。只有做过母亲的人，才不会忘记怀孕这几个月的艰辛，所以我希望天下所有的孩子都能孝顺父母，尊重父母。从怀孕到生产，几乎没有母亲会没有感觉，让我们来看看我们的母亲所经历的磨难。
母亲和婴儿
磨难1：恶心和呕吐
准妈妈们在怀孕初期到怀孕第四个月左右都会有不同程度的孕吐现象。妊娠呕吐是怀孕早期的常见症状之一，可分为三个级别：轻度、正常和重度。对于轻度呕吐和一般呕吐，建议孕妇尽量忍耐，一旦度过头三个月，大部分的症状都可以得到改善。许多准妈妈在经历了妊娠呕吐后，自然而然地改吃稀薄的食物，如米饭和牛奶。
事实上，吃太多稀薄的食物会让你吐得更多。相反，这些孕妇应该吃干的食物，如干米饭、面包等；有食欲时多吃，没食欲时少吃。这样一来，不仅可以减少呕吐，还可以补充一些孕期应该补充的营养。
如果呕吐持续存在，或者准妈妈感到胃灼热，要避免油炸和油腻食物、重口味食物和浓咖啡。同时，生姜可以帮助缓解孕妇的晨吐，对胎儿没有副作用。研究人员发现，生姜比安慰剂或惰性药物和维生素B6更有效，后者已被证明可以改善一些孕妇的恶心和呕吐。还需要注意的是，准妈妈不应该暴露在厨房油烟味或任何可能引发恶心的气味中。
提示。必要时服药
如果准妈妈出现严重的呕吐，甚至是胆汁，体重急剧下降，应立即咨询医生，医生会评估她的身体状况，并采取适当的药物治疗，帮助她度过妊娠呕吐的艰难时期。
母亲和婴儿
煎熬2：食欲改变
有些准妈妈在怀孕前不能吃任何辛辣食物，但怀孕后反而喜欢吃辛辣食物，有些准妈妈对酸性食物没有抵抗力。这种变化其实是由荷尔蒙变化引起的。在怀孕初期，应该尽量想吃什么就吃什么，不必刻意多吃或少吃什么，因为很多准妈妈在出现妊娠呕吐后，食欲明显减弱，什么都不想吃，会直接影响营养的摄入。当然，作为准妈妈，一定要戒掉抽烟、喝酒等不良习惯。
温馨提示：避免吃太咸的食物
盐中含有钠，食用过多容易导致高血压，所以孕妇应避免食用含盐量过高的食物。烹饪时少用盐，充分享受食物的原汁原味，避免食用腌制食品。
母亲和婴儿
磨难三：腹部不适
腹部不适多由以下原因引起。
1. 因为怀孕期间子宫变大，压迫胃肠器官，造成胃肠器官移位，在胃肠器官移位的同时，原有的韧带会被拉长，引起腹部疼痛。这些疼痛在卧床休息后大多可以得到缓解。
2、是由于血流量的增加，容易引起腹部不适。这就好比吃饭后，血液会大量流向胃肠，使胃部变得更加肿胀，有些人甚至会头晕。同样的道理，在怀孕时，血液会大量流入子宫，提供胎儿生长所需的营养物质，在血液流动的作用下，使腹部不舒服。
3. 是激素中的孕酮使胃肠道的蠕动变慢，张力变小，排空时间变慢，容易引起便秘和腹部不适。
温馨提示。
建议准妈妈要 "少食多餐"，避免胃胀、腹痛。此外，家人的支持，尤其是丈夫的安慰和鼓励，是帮助准妈妈对抗孕期身体不适的最有效武器。
母亲和婴儿
磨难4：背痛
怀孕期间，由于体重的增加和荷尔蒙的变化，全身或多或少都会出现轻微水肿、韧带松弛等现象。在怀孕初期，这些现象对身体没有太大影响，所以准妈妈不会感觉到腰痛或行动不便，但到了怀孕中后期，随着肚子逐渐变大，体重增加，准妈妈就会开始出现行动不便，甚至经常出现腰痛、小腿抽筋、下肢水肿等。其实，这些症状都是孕期的正常现象，准妈妈们不必过于担心。
温馨提示。
最重要的是不要弯腰驼背，否则，当压力下降时，脊柱会不由自主地弯曲，当然就容易引起腰痛。因此，预防和缓解背部疼痛的最有效方法是 "正确的姿势"，"抬头挺胸"，让体重均匀地放在骨骼上。
另外，要提醒准妈妈们在做任何动作时都要避免突然的爆发性动作，因为这样很容易造成韧带损伤，所以要记得 "动作慢半拍"，这不仅是为了保护胎儿和自己的安全，也是避免腰痛的好方法。
母亲和婴儿
第五种磨难：尿频
"尿频 "是一般人非常正常的生理症状。尿频 "是指白天排尿7次以上，夜间排尿2次以上，且排尿间隔时间小于2小时。处于妊娠中期的孕妈妈，尤其是妊娠早期和晚期的孕妈妈，容易出现尿频。
这主要是由于子宫慢慢变大后，会压迫到膀胱，使孕妇有尿意，从而导致尿频。在怀孕的前三个月，准妈妈们特别容易出现尿频。到了怀孕第四个月，随着子宫退出盆腔，进入腹腔，症状会有所减缓。
温馨提示。
为了缓解孕期尿频，准妈妈们可以从改变日常生活和饮水量开始。也就是说，要适度补充水分，但不要喝太多或大量的水；外出时，如果有尿意，一定要去厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱炎症或细菌感染。另外，准妈妈要明白，尿频是怀孕期间非常正常的生理现象，忍耐力自然会增强。
此外，应提醒有性生活的女性，如果感觉自己尿频，应注意是否怀孕。
母亲和婴儿
折磨6：乳房疼痛
在怀孕期间，大多数孕妇都会因乳房疼痛而感到不适，其实这是一种自然的、正常的现象，孕妇不必过于紧张。乳房疼痛主要是由于怀孕引起的荷尔蒙变化造成的，这与女性月经来时乳房疼痛、肿胀的感觉相似。
在怀孕初期，有些孕妇会出现乳房胀痛，在怀孕的第七或第八个月，可能会有初乳泌出。这时，孕妇应开始清洁和护理乳房。
温馨提示。
乳房清洁和护理是一项非常重要的工作，它不仅可以保持乳房、乳头和乳晕的清洁卫生，而且有助于防止乳腺管堵塞，减轻乳房肿胀和疼痛。用热毛巾敷在乳房上，可以大大防止乳房肿块，使乳腺畅通，有利于乳汁的分泌；轻轻按摩乳房也有利于泌乳。
母亲和婴儿
折磨7：阴道粘液增多，外阴瘙痒
正常情况下，白带呈乳白色，量少，呈蛋清样，如排卵期。当生殖道有炎症或肿瘤继发感染时，白带往往会明显增多。但在怀孕期间，在胎盘分泌的雌激素和孕激素的影响下，阴道粘膜充血、水肿。此时，阴道粘膜的通透性增加，渗出物较非孕期明显增加，宫颈管内腺体的分泌也增加。
怀孕期间外阴瘙痒多是由于阴道分泌物增多，局部湿润刺激引起的。但是，也可能是由于不注意外阴卫生和继发霉菌性或滴虫性阴道炎引起的。在少数妊娠期糖尿病患者中，局部尿糖刺激也可能引起外阴瘙痒。
温馨提示。
预防阴道异常分泌物的最好方法是经常清洁，保持阴道部位的透气性和清洁。不要使用消毒水，以免破坏人体原有的保护膜；最好穿纯棉、透气的衣服和裤子。
母亲和婴儿
痛苦8：怀孕期间出血
准妈妈们经常发现牙龈和鼻粘膜充血或出血。一般认为，怀孕期间鼻粘膜的充血和出血与怀孕期间的内分泌变化有关。
温馨提示。
如果鼻出血不严重，孕妇应采取坐位，将经后鼻孔流入口中的血液吐出，不要吞咽，以免刺激胃部，引起呕吐。用食指和拇指紧捏鼻翼两侧数分钟，用鼻翼压迫容易出血的部位，同时用冷水袋或湿毛巾敷在前额和后颈部，促进局部血管收缩，减少出血量。请不要擅自滥用滴鼻剂和抗过敏药物。如果出现较严重的鼻出血，应注意妊娠高血压综合征的发生，这种情况下最好请丈夫陪同到医院检查。