不好的孕妇在孕晚期会出现便秘的情况，这对分娩会有一定的影响，那么你知道如何预防孕晚期便秘吗？今天我就给大家介绍这些方法，一起来看看吧。
多喝蜂蜜水
其实为了预防便秘，是需要多喝水的，但是对于孕晚期这样一个特殊的时刻，是需要多加注意的，所以建议用蜂蜜水的方式，蜂蜜可以帮助通便的作用，所以可以预防便秘，而且多喝蜂蜜水还可以起到养颜的效果。
孕晚期因为肚子太大，很多孕妇都会养成久坐的习惯，甚至很多时间都在休息，而这些不仅会影响吃小虎啊，还会导致代谢减慢，所以尽量多走走，这样可以促进肠道的蠕动，对于排便有一定的帮助，自然就不会有便秘的可能了。
做提肛运动
为了预防便秘，孕妇可以适当的做一些提肛运动，这样可以帮助肠道运动，可以促进排便，而且这样也有利于孕妇的身体活动，可以舒缓筋骨，是孕期的好运动哦。
养成排便的习惯
怀孕后期的时候是要注意自己的身体健康的，而且身体内部的活动要保持在一定的状态，在平时要养成排便的习惯，这样在规定的时间会自动排便，不仅可以减少时间，还可以减少便秘的问题，好的习惯只会让身体更加健康。
香蕉有排便的作用，只要含有丰富的纤维素，就可以促进肠道的蠕动，这样就可以预防便秘的症状，而且要注意的是，香蕉属于温性水果，吃多了容易引起便秘，所以一天一根香蕉就够了。
孕晚期便秘的危害有哪些？
如果孕晚期发生便秘，会导致痔疮的症状，这也会影响胎儿的发育。
孕晚期几乎是分娩的时间，如果出现便秘，会导致粪便堆积，增加分娩时的压力，对正常分娩有影响。
便秘会导致体内毒素增加，不仅会导致皮肤变色的可能，还会影响到胎儿后期发育过程中出现便秘的可能。
孕晚期的便秘会导致肠梗阻，从而导致直肠脱垂，这对妊娠并发症有很大的作用，所以很容易造成早产的可能性，这是一个比较危险的后果哦。